Terapkan 5 Tips ini Untuk Mendukung Anak Menjadi Sehat dan Aktif Setiap Hari

Setiap orang tua ingin anaknya menjadi sehat dan aktif. Untuk mewujudkan keinginan tersebut, orang tua berusaha memberikan asupan makanan terbaik dengan gizi seimbang agar nutrisi si kecil terpenuhi. Tidak sedikit juga yang memberikan suplemen makanan seperti Fitkidz Multivitamin Anak untuk membantu memenuhi nutrisi si kecil.

Mendukung Anak Menjadi Sehat dan Aktif Setiap Hari

Pada dasarnya, anak suka bermain dan berkegiatan secara aktif. Namun seringkali orang tua membatasi aktivitas anak secara tidak sadar. Anda bisa menerapkan tips berikut ini untuk mendukung buah hati Anda menjadi anak yang sehat dan aktif.

1. Jauhkan dari gadget

Yang pertama, jangan biasakan anak dengan gadget. Kebanyakan orang tua lebih memilih memberikan gadget kepada anak mereka agar anak-anak bisa diam dan orang tua bisa melakukan pekerjaan lainnya dengan tenang. Selain tidak baik untuk kesehatan matanya, bermain gadget juga membuat anak menjadi lebih sedikit bergerak.

Boleh saja memberikan gadget kepada anak Anda namun dengan pengawasan penuh orang tua. Anda sebagai orang tua juga sebaiknya memberikan batas waktu anak bermain gadget sehingga anak tidak akan kecanduan. Dengan memberikan batasan waktu, anak akan mencari kegiatan lain.

2. Ajak anak untuk bergerak

Yang kedua, ajak anak untuk bergerak. Anda bisa mengajak anak bermain bersama atau berolahraga ringan. Meminta atau menyuruh anak untuk olahraga saja tidak cukup. Anak adalah peniru yang ulung. Dengan mengajak sekaligus memberi contoh, anak akan mau bergerak dan berolahraga bersama.

3. Cari tahu aktivitas yang disukainya

Yang ketiga, cari tahu aktivitas yang disukainya. Ketika Anda mengajak anak bermain atau berkegiatan lainnya, cari tahu lebih dahulu aktivitas yang disukainya. Dengan begitu, anak akan dengan senang hati melakukan aktivitas tersebut.

Jika anak Anda suka berenang, ajak anak untuk berenang. Kalau anak tidak suka berolahraga, Anda bisa mengajaknya bermain yang membutuhkan gerakan fisik. Diskusikan dengan si kecil kegiatan apa yang ingin dilakukannya saat ini atau Anda bisa menawarkan kegiatan-kegiatan yang belum pernah dilakukan sebelumnya.

4. Bebaskan anak untuk beraktivitas di luar ruangan

Yang keempat, jangan batasi anak Anda untuk beraktivitas di luar ruangan. Faktanya, beraktivitas di luar ruangan akan membuat anak aktif bergerak daripada di dalam ruangan. Biarkan si kecil bersepeda atau berlari-larian dengan teman sebayanya. Hal ini tidak hanya baik untuk motoriknya tapi juga baik untuk mengasah jiwa sosialnya.

5. Berikan multivitamin agar anak tetap sehat dan aktif

Yang kelima, berikan multivitamin untuk mendukung anak menjadi aktif. Si kecil juga butuh asupan nutrisi yang cukup agar tetap sehat dan bergerak aktif. Terutama jika si kecil sering terlihat lelah dan kurang aktif. Bisa jadi itu disebabkan oleh kurangnya vitamin dan nutrisi dalam tubuh.

Berikan multivitamin yang mengandung vitamin B Kompleks untuk mencukupi asupan energinya setiap hari. Anda bisa mendapatkannya di Fitkidz Multivitamin Anak. Tidak hanya mengandung vitamin B Kompleks, multivitamin dari Madurasa ini juga memiliki kandungan lainnya yang baik untuk si kecil, yaitu :

-          Vitamin C yang baik untuk menjaga daya tahan tubuh

-          Temulawak yang berfungsi sebagai anti peradangan

-          Lysine, EPA, dan DHA yang baik untuk tumbuh kembang si kecil

-          Phyllanthi yang berperan menguatkan sistem imun tubuh

-          Madu dengan kandungan antioksidan dan manfaat alami lainnya

-          Sari Kurma yang baik untuk mencegah penyakit

Tanpa nutrisi dan vitamin yang cukup, anak akan mudah letih dan tidak bisa menjadi anak yang sehat dan aktif. Fitkidz Multivitamin Anak membantu asupan energi pada anak sehingga bisa menjalani harinya dengan semangat. Dengan Madurasa Fitkidz, FitKidz Fit Itu Asik. #fitkidzfitituasik #maduyamadurasa #madurasaFitkidz

Posting di: Kesehatan,Lifestyle,Tips