Keuntungan Jika Menerapkan Pola Hidup Sehat


Keuntungan Jika Menerapkan Pola Hidup Sehat

Menjaga kesehatan untuk menjalani kehidupan sehari-hari adalah cara yang sangat dianjurkan. Karena dengan kondisi tubuh yang sehat, kamu bisa melakukan apa yang menjadi rutinitas kamu sehari-hari. Seperti bekerja, sekolah dan sebagainya. Menurut CEO Mayora permasalahan kesehatan dapat berdampak terhadap produktivitas sumber daya manusia, bahkan kualitas generasi bangsa.

Oleh sebab itu, Mayora Group dukung GERMAS melalui Mayora Nutrition untuk mengadakan program kampanye Gerakan Masyarakat Hidup Sehat (GERMAS). Kampanye ini bertujuan mengajak masyarakat Indonesia untuk menjalankan pola hidup sehat agar kualitas hidupnya meningkat.

Untuk menjaga tubuh agar tetap dalam kondisi yang sehat, kamu bisa menerapkan program pola hidup sehat untuk diri sendiri, keluarga dan juga lingkungan sekitar. Dengan cara menerapakan pola hidup yang lebih sehat, kamu dan juga keluarga atau lingkungan sekitar akan mendapatkan dan merasakan manfaatnya. Adapun beberapa manfaat yang bisa didapat dengan menerapkan pola hidup sehat, diantaranya:

Mencegah berbagai penyakit dan depresi
Sudah barang tentu manfaat yang bisa kita dapatkan dari pola hidup yang sehat dan teratur mulai dari makan makanan sehat, istirahat yang cukup, menjaga kebersihan diri dan lingkungan serta berolahraga secara rutin dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Tubuh juga akan lebih mudah menangkal berbagai macam penyakit baik dari dalam maupun luar tubuh. Selain itu orang yang menjalani pola hidup sehat cenderung memiliki resiko yang lebih kecil untuk mengalami stress atau depresi karena ia selalu berusaha untuk berpikiran positif dan tenang.

Meningkatkan kualitas tidur
Pola hidup yang sehat membuat kita merasa lebih segar, bugar dan terhindar dari berbagai masalah kesehatan seperti stress dan depresi yang berujung pada insomnia atau kesulitan tidur. Memang jika sudah menjadi kebiasaan, tidur larut malam memang sulit dihilangkan namun daripada menuruti ‘keinginan’ untuk tidur di atas jam 12 malam, lebih baik gunakan cara-cara untuk mengatasinya seperti meminum susu hangat, mendengarkan musik relaksasi atau dengan membaca buku sehingga kita juga lebih cepat merasa mengantuk.

Menambah semangat dan etos kerja
Gaya hidup yang sehat ternyata juga secara tak langsung berpengaruh terhadap semangat dan etos kerja. Hal ini disebabkan karena pola hidup tersebut memberi dampak yang positif terhadap kesehatan tubuh dan mental, salah satunya adalah waktu istirahat yang berkualitas sehingga tubuh menyimpan lebih banyak tenaga dan stamina untuk menjalani pekerjaan atau rutinitas sehari-hari, termasuk kesiapan jika harus dituntut untuk mengejar deadline atau kerja lembur.

Penampilan lebih menarik, rasa percaya diri bertambah
Mungkin inilah manfaat dari healthy lifestyle atau gaya hidup sehat yang sangat diidam-idamkan oleh pria maupun wanita, yaitu penampilan yang lebih menarik dan bertambahnya kepercayaan diri.

Dengan menjalani pola/gaya hidup sehat, khususnya makan makanan sehat dan olahraga yang rutin bisa menjadikan bentuk tubuh lebih ideal, kulit dan rambut yang sehat serta penampilan yang selalu bugar dan sehat sehingga akan  kelihatan menarik dari dalam dan luar tubuh. Dengan penampilan yang prima tentu sudah pasti kepercayaan diri kita juga akan bertambah.

Memiliki keseimbangan hidup
Ketika seseorang sudah mampu mencintai dirinya sendiri, ini akan berdampak pada keseimbangan hidupnya. Dalam artian, ia akan mulai menjalani pola hidup yang sehat. Seperti, menjadi lebih aware terhadap kesehatan diri, peduli dengan apa yang dimakan. Contohnya, yaitu mengutamakan belanja makanan sehat dibandingkan keinginan lain yang tidak lebih penting serta meminimalisir penggunaan bahan kimia dan lebih banyak menggunakan bahan alami.

Terapkan 5 Tips ini Untuk Mendukung Anak Menjadi Sehat dan Aktif Setiap Hari

Fitkidz Multivitamin Anak

Setiap orang tua ingin anaknya menjadi sehat dan aktif. Untuk mewujudkan keinginan tersebut, orang tua berusaha memberikan asupan makanan terbaik dengan gizi seimbang agar nutrisi si kecil terpenuhi. Tidak sedikit juga yang memberikan suplemen makanan seperti Fitkidz Multivitamin Anak untuk membantu memenuhi nutrisi si kecil.

Mendukung Anak Menjadi Sehat dan Aktif Setiap Hari

Pada dasarnya, anak suka bermain dan berkegiatan secara aktif. Namun seringkali orang tua membatasi aktivitas anak secara tidak sadar. Anda bisa menerapkan tips berikut ini untuk mendukung buah hati Anda menjadi anak yang sehat dan aktif.

  1. Jauhkan dari gadget
Yang pertama, jangan biasakan anak dengan gadget. Kebanyakan orang tua lebih memilih memberikan gadget kepada anak mereka agar anak-anak bisa diam dan orang tua bisa melakukan pekerjaan lainnya dengan tenang. Selain tidak baik untuk kesehatan matanya, bermain gadget juga membuat anak menjadi lebih sedikit bergerak.

Boleh saja memberikan gadget kepada anak Anda namun dengan pengawasan penuh orang tua. Anda sebagai orang tua juga sebaiknya memberikan batas waktu anak bermain gadget sehingga anak tidak akan kecanduan. Dengan memberikan batasan waktu, anak akan mencari kegiatan lain.

  1. Ajak anak untuk bergerak
Yang kedua, ajak anak untuk bergerak. Anda bisa mengajak anak bermain bersama atau berolahraga ringan. Meminta atau menyuruh anak untuk olahraga saja tidak cukup. Anak adalah peniru yang ulung. Dengan mengajak sekaligus memberi contoh, anak akan mau bergerak dan berolahraga bersama.

  1. Cari tahu aktivitas yang disukainya
Yang ketiga, cari tahu aktivitas yang disukainya. Ketika Anda mengajak anak bermain atau berkegiatan lainnya, cari tahu lebih dahulu aktivitas yang disukainya. Dengan begitu, anak akan dengan senang hati melakukan aktivitas tersebut.

Jika anak Anda suka berenang, ajak anak untuk berenang. Kalau anak tidak suka berolahraga, Anda bisa mengajaknya bermain yang membutuhkan gerakan fisik. Diskusikan dengan si kecil kegiatan apa yang ingin dilakukannya saat ini atau Anda bisa menawarkan kegiatan-kegiatan yang belum pernah dilakukan sebelumnya.

  1. Bebaskan anak untuk beraktivitas di luar ruangan
Yang keempat, jangan batasi anak Anda untuk beraktivitas di luar ruangan. Faktanya, beraktivitas di luar ruangan akan membuat anak aktif bergerak daripada di dalam ruangan. Biarkan si kecil bersepeda atau berlari-larian dengan teman sebayanya. Hal ini tidak hanya baik untuk motoriknya tapi juga baik untuk mengasah jiwa sosialnya.

  1. Berikan multivitamin agar anak tetap sehat dan aktif
Yang kelima, berikan multivitamin untuk mendukung anak menjadi aktif. Si kecil juga butuh asupan nutrisi yang cukup agar tetap sehat dan bergerak aktif. Terutama jika si kecil sering terlihat lelah dan kurang aktif. Bisa jadi itu disebabkan oleh kurangnya vitamin dan nutrisi dalam tubuh.

Berikan multivitamin yang mengandung vitamin B Kompleks untuk mencukupi asupan energinya setiap hari. Anda bisa mendapatkannya di Fitkidz Multivitamin Anak. Tidak hanya mengandung vitamin B Kompleks, multivitamin dari Madurasa ini juga memiliki kandungan lainnya yang baik untuk si kecil, yaitu :

-          Vitamin C yang baik untuk menjaga daya tahan tubuh
-          Temulawak yang berfungsi sebagai anti peradangan
-          Lysine, EPA, dan DHA yang baik untuk tumbuh kembang si kecil
-          Phyllanthi yang berperan menguatkan sistem imun tubuh
-          Madu dengan kandungan antioksidan dan manfaat alami lainnya
-          Sari Kurma yang baik untuk mencegah penyakit

Tanpa nutrisi dan vitamin yang cukup, anak akan mudah letih dan tidak bisa menjadi anak yang sehat dan aktif. Fitkidz Multivitamin Anak membantu asupan energi pada anak sehingga bisa menjalani harinya dengan semangat. Dengan Madurasa Fitkidz, FitKidz Fit Itu Asik. #fitkidzfitituasik #maduyamadurasa #madurasaFitkidz

Jaga Kesehatan Sistem Pencernaan dengan Mengobati GERD Secara Alami

Jaga Kesehatan Sistem Pencernaan

Menjaga sistem pencernaan merupakan salah satu cara untuk menjaga kesehatan tubuh kita. Dengan sistem pencernaan yang sehat, tubuh akan mencerna nutrisi lebih optimal. Tak hanya itu, sistem pencernaan yang sehat juga akan membuat aktivitas sehari-hari akan berjalan lebih lancar.

Saat sistem pencernaan tidak sehat, maka aktivitas akan terhambat dan tubuh akan terasa lemas. Terlebih jika Anda mengalami GERD, rasa mual akan terjadi dan bisa membuat Aktivitas terhambat. Obat mengatasi perut kembung dan mual pun dibutuhkan agar penyakit GERD bisa diatasi dengan cepat. Tak hanya menggunakan obat, Anda juga bisa menggunakan cara-cara praktis untuk menyembuhkan GERD di rumah. Beberapa cara tersebut sudah pernah diulas dibeberapa website kesehatan seperti pada laman berikut ini https://www.guesehat.com/perawatan-luka-operasi-caesar.  Berikut ini beberapa diantaranya:

Makan Mustard
Selama ini, mustard dikenal sebagai salah satu bahan campuran makanan yang banyak digunakan pada masakan barat seperti burger. Tapi, tahukah Anda kalau mustard juga bisa menjadi salah satu bahan yang berguna untuk mengatasi GERD? Ya, selain rasanya yang lezat, mustard juga bisa menjadi pilihan untuk menyembuhkan GERD di rumah Anda.

Kemampuan Mustard untuk mengatasi GERD tak lepas dari kandungan mineral dan kandungan alkalin yang mampu mengontrol asam lambung. Cobalah untuk mengonsumsi 1 sendok teh mustard saat Anda mengalami perih atau nyeri lambung yang berpotensi menjadi GERD. Lakukan secara rutin dan jika tidak berhasil, cobalah untuk berkonsultasi ke dokter agar bisa mendapatkan obat yang tepat.

Jangan Tiduran Setelah Makan
Ada banyak aktivitas yang dilakukan oleh orang-orang setelah menyantap makanannya. Ada orang yang memilih untuk diam sejenak atau melakukan berabagai aktivitas. Namun, ada pula yang memilih untuk tidur karena rasa kantuk usai melahap makanan yang ada dihadapannya.

Tidur atau berbaring setelah makan merupakan salah satu hal yang perlu dihindari apabila Anda ingin menyembuhkan GERD di rumah Anda. Sebab, saat Anda tiduran maka isi perut yang berisi makanan akan terdorong kembali ke atas. Sementara itu, jika Anda duduk atau berdiri setelah makan, maka gaya gravitasi akan membantu mendorong makanan sampai ke lambung dan membuat asam lambung bekerja secara optimal. Berikan waktu sekitar 3-4 jam sebelum kembali tidur agar makanan bisa dicerna secara optimal oleh tubuh Anda sekaligus menyembuhkan GERD yang Anda derita.

Alasan Kenapa Harus Memanfaatkan Harbolnas di Blibli.com

Harbolnas di Blibli.com

Bagi para penggila belanja online, pastinya kalian sudah menanti - nanti promo Harbolnas (Hari Belanja Online Nasional) 2019, yang pastinya merupakan kesempatan terbesar bagi kalian para pelanggan setia blibli.com untuk membeli berbagai produk dengan harga yang lebih murah. 

Berkat perkembangan teknologi saat ini yang semakin canggih, banyak sekali orang yang terbantu, salah satunya yaitu saat berbelanja, kini tidak perlu repot-repot datang ke toko offline untuk membeli barang. Dengan bantuan koneksi internet dan gadget, kamu sudah bisa melakukan belanja secara online.

Nah selain kamu tidak perlu bertemu dengan penjual secara langsung, berbelanja online ini juga memiliki banyak keuntungan seperti, lebih menghemat waktu, hemat tenaga, pilihan barang banyak dan tak terbatas, pembayaran mudah serta banyak promo menarik. Apalagi dengan adanya Harbolnas ini, kamu akan dimanjakan dengan berbagai promo yang sangat mengiurkan.

Mengapa Harus Memanfaatkan Harbolnas di Blibli.com?
Harbolnas ini merupakan sebuah perayaan yang juga bertujuan untuk mendorong dan mengedukasi masyarakat bahwa belanja online itu aman, mudah dan menyenangkan. Sebab dilengkapi dengan adanya diskon – diskon yang mana menjadi salah satu prioritas saat belanja online.

Terlebih karena melihat antusiasme masyarakat yang cukup besar terhadap adanya event Harbolnas yang diselenggarakan beberapa waktu yang lalu, Harbolnas tahun ini akan memberikan beragam penawaran diskon dari berbagai kategori. Sehingga sangat sayang untuk dilewatkan.

Bagi kamu yang masih asing dengan Harbolnas tentu masih bertanya – tanya tentang apa saja sih keistimewaan berbelanja ketika Harbolnas 2019. Untuk itu, berikut akan kami ulas tentang alasan mengapa kamu harus memanfaatkan momen berbelanja di blibli.com saat Harbolnas.

Ada Promo Spesial
Berbicara tentang promo spesial, di tanggal 10 Oktober, 11 November dan 12 Desember 2019 ini, bisik-bisiknya blibli.com bakal mengadakan program SUPER SYOK. Selain itu, Setiap belanja Minimal belanja 100.000 (tidak berlaku kelipatan) dan ngelakuin beberapa aktifitas yang direkomendasi sama Blibli.com akan mendapatkan 1 token selama periode bulan oktober sampai desember.

Token tersebut bisa digunain untuk main game capit di aplikasi Blibli.com yang di dalamnya ada banyak produk yang bisa kamu tebus dengan Harga Syok! dalam waktu selama 24jam untuk menembus produk yg di dapat. Yang penting kalian harus kumpulin token sebanyak-banyaknya untuk bisa menikmati promo spesial ini.

Event Langka
Harbolnas merupakan event langka karena event ini hanya diselenggarakan satu kali tiap tahunnya. Dalam event ini ada ratusan e – commerce yang siap memenuhi kebutuhan kamu dengan harga – harga yang relatif murah dan yang pasti event ini merupakan waktu yang tepat bagi kamu untuk meng-cover seluruh kebutuhan belanja kamu.

E – Commerce Terbaik
Seperti yang sudah diketahui, blibli.com merupakan salah satu E – Commerce terbaik saat ini, dan sudah tidak diragukan lagi kapasitasnya dalam melayani pembeli online. Jadi kamu tidak perlu ragu ataupun khawatir dengan pelayanan maupun kualitas produk yang disediakan.

Diskon Dalam Berbagai Macam Kategori
Pada Harbolnas 2019 kali ini, masyarakat akan disuguhi diskon dalam berbagai macam kategori seperti: fashion, tiket pesawat, kecantikan, dan lain sebagainya. Jadi kamu bisa membeli seluruh kebutuhan kamu tanpa perlu menguras dompet.

Promo spesial ini adalah kesempatan kamu buat dapetin berbagai barang yang kamu inginkan. Manfaatkan promo SUPER SYOK ini sebaik mungkin. Ayo belanja dan kumpulkan token sebanyak-banyaknya untuk beli lagi produk yang kamu mau di game capit melalui aplikasi Blibli.com.

Perlukah Ibu Hamil Meminum Air Alkali ?

Perlukah Ibu Hamil Meminum Air Alkali ?

Seorang ibu yang sedang hamil pasti melakukan berbagai upaya untuk menjaga kesehatannya dan janin yang ada di dalam kandungannya. Mulai dari menjalankan gaya hidup yang sehat, istirahat yang cukup, serta menghindari aktivitas berat. Untuk menambah informasi para ibu hamil mengenai kesehatan, pada artikel kali ini akan dibahas lebih lanjut tentang manfaat air alkali untuk ibu hamil.

Bolehkah ibu hamil minum air alkali ?

Air alkali sangat disarankan untuk diminum oleh ibu hamil. Air alkali ini digunakan untuk mengganti mineral yang hilang dari dalam tubuh ibu. Selain itu, air alkali juga membantu mengeluarkan racun dari dalam tubuh, melancarkan proses pencernaan, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, serta mencegah si ibu mengalami dehidrasi atau kekurangan cairan dalam tubuh. 

Fungsi air alkali bagi ibu hamil

a. Mencegah penyakit osteoporosis atau pengeroposan tulang 
Selama masa kehamilan, si ibu akan kekurangan zat mineral yang diperlukan oleh tubuh karena diberikan pada janinnya. Salah satunya adalah zat kalsium yang sangat penting dalam proses pembentukan sel-sel baru pada tulang serta dapat menguatkan tulang. Air minum pH tinggi ini akan memasok kebutuhan zat kalsium sehingga ibu tidak terkena penyakit osteoporosis.

b. Menghindarkan dari berbagai penyakit
pH tubuh yang asam akan menghasilkan limbah padat yang dapat membahayakan ibu hamil. Jika pH tubuh sudah terlalu asam, maka si ibu bisa terserang penyakit kolesterol, asam lemak, asam urat, batu ginjal, serta penyakit berbahaya lainnya. Air yang bersifat basa ini akan menetralkan keasaman berlebih pada tubuh sehingga si ibu dan janinnya pun bisa tetap sehat dan bugar.

c. Mencegah morning sickness
Morning sickness merupakan rasa mual yang dialami oleh ibu hamil pada awal masa kehamilan dan biasanya terjadi pada pagi hari. Morning sickness ini bisa menjadi tanda bahwa si ibu sedang mengalami dehidrasi atau kekurangan cairan dalam tubuhnya. Air alkali dapat membantu si ibu untuk mencukupi asupan cairan dalam tubuh sehingga tidak terkena dehidrasi.

Dengan begitu, sekarang kita tahu bahwa ibu hamil juga perlu minum air alkali untuk mencukupi kebutuhan cairan dan menjaga ketersediaan mineral dalam tubuhnya. Minumlah air alkali tersebut secara rutin dan juga imbangi dengan pola hidup yang sehat.

Perhatikan 2 Hal Ini Sebelum Membeli Sabun Cuci Pakaian Bayi

Perhatikan 2 Hal Ini Sebelum Membeli Sabun Cuci Pakaian Bayi

Dengan adanya mesin cuci di rumah maka tentu akan sangat membantu dalam membersihkan pakaian yang kita miliki baik pakaian dewasa ataupun pakaian bayi. Khusus untuk pakaian bayi maka sudah seharusnya memilih sabun cuci yang memang khusus untuk bayi. Hal ini dilakukan agar pakaian bayi  tidak mengalami kerusakan ataupun bisa juga menimbulkan alergi pada anak yang disebabkan kulit bayi yang di rasa sangat tipis dan sensitif. Sehingga segala hal memang harus sangat berhati – hati dalam menggunakan berbagai kebutuhan bayi. Terkhusus untuk sabun cuci cair pakaian bayi sekarang sudah banyak pilihan sehingga bagi orang tua tinggal memilih sesuai dengan keinginan masing – masing.

Sebelum memilih sebuah produk termasuk sabun cuci maka tentu harus memilih dengan memperhatikan produk itu sendiri. berikut ini adalah beberapa hal yang harus diperhatikan sebelum membeli sabun cuci diantaranya :

1. Memperhatikan tanggal kadaluarsa dan kemasan

Hal ini penting sebab dikhawatirkan produk yang anda pilih sudah mengalami perubahan sehingga bila digunakan bisa berdampak buruk pada sang bayi. Walaupun memang untuk produk sabun ini pastinya memiliki kadaluarsa yang cukup lama sehingga tidak perlu khawatir. Selain itu perhatikan juga kemasan dari sabun cuci cairnya juga sebab dengan seperti itu maka akan lebih meyakinkan bahwa produk sabunnya masih dalam keadaan bagus dan disimpan dengan baik.

2. Memilih merek sabun cuci aman

Begitu banyaknya merek sabun cuci bayi yang bisa di pilih maka sudah seharusnya para orang tua untuk mencari informasi terlebih dahulu sebelum menggunakan sabun cuci tersebut. hal ini bisa dilakukan dengan mencari melalui media online. Namun rekomendasi dari kami sabun cuci dari sleek baby bisa menjadi pilihan yang aman sebab sabun ini menjadi deterjen untuk kulit sensitif khususnya pada bayi dan lagi sudah banyak orang tua yang menggunakannya agar pakaian bayi bisa tetap dalam keadaan bersih dan mudah dirapikan.

Hal yang penting lainnya adalah sebelum menggunakan sabun cuci tersebut pastikan membaca aturan cara pemakaiannya agar tidak mengalami hal – hal yang memang tidak diinginkan.

4 Alasan Kenapa Pesan Tiket Kereta Api di Pegipegi Menyenangkan!

4 Alasan Kenapa Pesan Tiket Kereta Api di Pegipegi Menyenangkan!

Bepergian ke suatu wilayah memang enaknya pakai kereta api. Kenapa berbicara demikian? Karena kereta api tidak melewati jalanan besar yang penuh dengan kemacetan, khususnya di kota-kota besar. Kemudian Anda bisa duduk dengan nyaman tanpa berdesak-desakan dengan orang lain dengan cara memilih kelas eksekutif dan bisnis. Lalu pemesanan tiket kereta api-nya pun dapat dilakukan melalui gadget asalkan ada jaringan internet. Kemudahan dan kenyamanan yang ditawarkan ini memberikan stimulus yang menyenangkan bukan?

Alasan Kenapa Harus Pesan Tiket di Pegipegi

Dengan kemajuan teknologi digital yang semakin pesat, banyak perusahaan yang membuat sebuah aplikasi pemesanan penginapan dan transportasi yang dapat dilakukan secara online. Salah satu di antaranya ialah Pegipegi yang memberikan kemudahan dalam hal pemesanan hotel, pesan tiket kereta api, serta tips travelling. 

Pegipegi telah bekerja sama dengan berbagai hotel di dalam dan luar negeri, sehingga harga yang ditawarkan cukup murah. Kemudian, Pegipegi berkolaborasi dengan PT KAI dalam penjualan tiket kereta api. 

Nah, Pegipegi memberikan harga tiket yang sangat terjangkau bahkan bagi siswa dan mahasiswa. Maka dari itulah pesan tiket di Pegipegi itu menyenangkan. Adapun hal menyenangkan lainnya apabila Anda pesan tiket di Pegipegi yang akan diuraikan di bawah ini.

1. Rute Lengkap untuk Semua Jenis Kereta
Pegipegi menyediakan berbagai rute lengkap untuk semua jenis kereta, mulai dari ekonomi, bisnis, hingga eksekutif. Kemudian Pegipegi menerapkan sistem pelayanan 24 jam, sehingga Anda dapat membeli tiket jam berapa pun dan kapan pun. Lalu, Anda dapat memesan serta membeli tiket kereta api mulai dari tiga jam hingga sembilan puluh hari sebelum keberangkatan. Dan ini semua berlaku untuk semua jenis kelas.

2. Transaksi Mudah dan Bebas Antre
Pegipegi memberikan kemudahan dalam transaksi dengan navigasi pemesanan yang mudah dimengerti. Memesan tiket kereta api di Pegipegi juga sudah dipastikan bebas antre karena dipesan melalui gadget. Dengan navigasi yang mudah, membuat Anda dapat secara bebas menentukan jadwal kereta api sesuai dengan keinginan. Kemudian kursi di kereta dapat Anda pilih sesuai dengan yang diinginkan. 

3. Dilengkapi Berbagai Pilihan Pembayaran
Enaknya pesan tiket kereta di Pegipegi selain memberikan sistem pelayanan 24 jam ialah dapat melakukan pembayaran dengan berbagai pilihan cara. Pegipegi didukung berbagai metode pembayaran seperti ATM transfer, Kartu Kredit, hingga Internet Banking. Semua metode pembayaran ini dapat diakses dengan mudah juga dan sebagian ada yang dapat dilakukan melalui gadget.

4. Sistem yang Terpercaya
Pegipegi telah terverifikasi oleh SSL yang dapat menjamin privasi dan keamanan transaksi online. Dengan sistem yang terpercaya ini Anda tidak perlu khawatir setiap melakukan transaksi, karena data pribadi tidak akan bocor serta tiket yang dipesan langsung meluncur melalui email Anda. Semuanya didesain dengan sempurna demi menjaga kepuasan para pengguna.

Nah, demikianlah beberapa alasan kenapa pesan tiket kereta api di Pegipegi menyenangkan. Selain empat alasan di atas, Pegipegi selalu memberikan informasi terkait kota mana saja yang sedang banyak dikunjungi. Informasi ini mungkin bermanfaat apabila Anda sedang bingung dengan tujuan berwisata. 

Untuk saat ini, kota terpopuler yang banyak dikunjungi wisatawan ialah Yogyakarta, Jakarta, Surabaya, Bandung, Semarang, Malang, Solo, dan Cirebon. Kota manakah tujuan wisata Anda kali ini? Pastinya semoga perjalanan Anda menyenangkan!

Manfaat Asuransi Pensiun yang Perlu Anda Tahu

Manfaat Asuransi Pensiun yang Perlu Anda Tahu

Jika saat usia produktif sudah tidak lagi hadir pada diri anda dan sudah masuk dalam masa penuaan, siapa yang akan menjamin hidup anda ke depannya? Dan siapa yang akan memenuhi kebutuhan anda ketika usia tua telah datang? Sampai saat ini masih sedikit, khususnya orang dewasa, yang memilih untuk program ini, padahal asuransi dana pensiun sangat penting untuk anda lakukan dan jalani.

Dan biasanya orang yang melakukan asuransi bentuk ini adalah untuk melindungi anda dari pengeluaran yang bisa anda terima dan mau tidak mau anda harus melakukannya untuk memenuhi kebutuhan. Sebagai contoh anda yang sudah mengalami ketergantungan dengan obat – obatan secara rutin. Ditambah lagi dengan obat yang anda konsumsi tidaklah murah dan harus teratur setiap harinya.

Manfaat Asuransi Pensiun

1. Investasi dana
Investasi dana sudah menjadi manfaat bagi setiap yang membeli asuransi unit-link. Karena selain kecil kemungkinannya bagi setiap orang terkena penyakit, asuransi juga bisa menjadi bentuk tabungan anda. Memang tidak 100 persen dikembalikan, tetapi setidaknya hal ini mampu mengamankan uang anda.

2. Menjamin kebutuhan
Dalam jangka waktu tertentu, anda bisa mencairkan dana seperti yang sudah dijelaskan diatas. Tentu saja manfaat dari asuransi pensiun ini harus memenuhi kebutuhan anda. Karena dengan jumlah uang yang anda bayarkan dalam kurun waktu tertentu memiliki nilai yang tidak sedikit. Dan uang yang dicairkan tersebut bisa anda pergunakan untuk melakukan investasi lagi jika masih cukup.

3. Mewujudkan impian
Tidak semua orang mampu mewujudkan impiannya ketika masih muda. Hal ini dikarenakan banyaknya tuntutan kebutuhan. Banyak orang yang lebih memilih untuk melakukannya di hari tua. Walaupun tidak semua orang berumur panjang, akan tetapi hal ini akan memberi kesiapan sendiri.

Manfaat lain dari pengambilan keputusan mengenai asuransi pensiun adalah untuk menghindari segala bentuk hal – hal yang merugikan ketika hari tua menjelang. Untungnya, asuransi kesehatan generali telah memberikan banyak layanan yang bisa anda ambil dan jalani untuk hari tua anda. Selain itu juga memiliki banyak varian jenis dan harga yang bisa anda ambil.

Sembuhkan Luka dengan Memilih Makanan yang Tepat

Sembuhkan Luka dengan Memilih Makanan yang Tepat

Proses penyembuhan luka perlu segera Anda lakukan. Sebab, luka lama sembuh akan membuat Anda merasa tidak nyaman saat beraktivitas. Berbagai cara merawat luka bisa Anda lakukan untuk menyembuhkan luka secara optimal. Salah satunya yakni dengan memperhatikan makanan yang Anda konsumsi sehari-hari. Berikut ini beberapa daftar makanan yang perlu Anda perhatikan:

Daging Merah
Dalam proses penyembuhan luka, tubuh kita tidak bisa melakukannya secara instan begitu saja. Namun, Anda dapat mempercepat proses penyembuhan luka di kulit dengan memanfaatkan bahan makanan alami. Salah satunya yakni daging merah yang dipercaya mampu mempercepat proses pengeringan luka. 

Daging merah dapat mempercepat proses penyembuhan luka karena kandungan kreatinin yang kaya didalanya. Kandungan tersebut berguna untuk mempercepat proses pertumbuhan sel-sel dalam tubuh manusia. Biasanya, kreatinin akan diproduksi oleh tubuh melalui aktivitas olahraga yang Anda lakukan. Namun, Anda juga bisa memanfaatkan daging merah apabila kesulitan untuk melakukan olahraga saat mengalami luka. Selain itu, di dalam 1,5 kg daging merah juga terdapat sekitar 2 gram kreatinin yang berfungsi untuk mempercepat penyembuhan luka. 

Labu
Labu merupakan salah satu sayuran yang menjadi favorit banyak orang. Sebab, labu bisa dikonsumsi dengan mengolahnya menjadi berbagai macam makanan. Labu juga bisa dikonsumsi sebagai pengganti nasi bagi para penderita maag karena memiliki kandungan karbohidrat yang cukup tinggi didalamnya. Selain itu, labu juga kaya akan kandungan nutrisi yang baik bagi tubuh, salah satunya yakni mampu mempercepat proses penyembuhan luka di kulit.

Kandungan magnesium di dalam labu mampu mempercepat proses penyembuhan luka dan mempercepat proses pertumbuhan sel-sel kulit baru. Ketika Anda mengalami luka atau cedera, Anda bisa memanfaatkan labu sebagai menu makanan sehari-hari. Sehingga, Anda bisa merasakan kenyang dan luka yang sembuh lebih cepat dengan mengonsumsi labu sebagai santapan utama saat luka.

Itulah dua makanan alami yang bisa Anda gunakan untuk mengeringkan luka dengan cepat. Selain itu, Anda juga bisa menggunakan obat secara efektif untuk menyembuhkan luka. Kunjungi Go Apotik untuk mendapatkan obat yang Anda butuhkan termasuk obat untuk mengatasi Rhinitis Alergi sekalipun.

Mak Oci, Pantang Pulang sebelum Dagangan Habis

Mak Oci

Merasa lelah setelah bekerja siang dan malam merupakan hal yang sangat wajar. Hal tersebut juga dirasakan oleh Mak Oci, seorang wanita paruh baya yang sampai sekarang masih gigih berjualan gorengan. Di usia senjanya, Mak Oci tetap giat mencari uang untuk membantu menambah penghasilan keluarga. Ia sangat pantang untuk pulang sebelum dagangannya habis. Tentu saja semangat yang seperti ini patut untuk kita tiru.

Siapa sosok Mak Oci?
Mak Oci merupakan wanita paruh baya yang kini usianya telah menginjak 70 tahun. Ia tinggal bersama suaminya yang berprofesi sebagai tukang becak. Namun karena pemasukan dari menarik becak masih kurang, Mak Oci berinisiatif untuk membantu suaminya tersebut dengan cara berjualan gorengan keliling. Ia berkeliling ke komplek-komplek atau ke wilayah di sekitar tempat tinggalnya. Jika dagangannya belum habis, ia akan tetap berkeliling bahkan hingga larut malam.

Setiap pagi, Mak Ocih pergi ke pasar untuk membeli bahan-bahan dagangannya. Ia mengolah makanan-makanannya sendiri tanpa bantuan dari siapapun. Setiap hari ia mengolah 4 kg singkong untuk dijadikan combro. Meskipun terlihat sangat melelahkan, namun Mak Ocih masih bisa tersenyum. Baginya, mengeluh bukanlah cara terbaik untuk menjalani hidup. Dengan cara bersyukurlah Mak Ocih masih tetap bisa bertahan sampai saat ini. 

Asuransi Wakaf Syariah Allianz
Asuransi wakaf syariah Allianz merupakan salah satu santunan yang memberikan jaminan perlindungan berupa asuransi jiwa dasar, santunan asuransi penyakit kritis, santunan asuransi cacat tetap total, asuransi jiwa dan cacat tetap akibat kecelakaan, dan penyakit kritis dan cacat tetap total. Selain itu, Asuransi wakaf Allianz juga memiliki fitur-fitur unggulan seperti mendapatkan keberkahan, keringanan, penyerahan nilai wakaf yang amanah, sumbangsih, dan lainnya.

Melihat manfaat asuransi wakaf syariah yang begitu besar, maka santunan wakaf tersebut sangat layak untuk didapatkan oleh Mak Oci. Mak Oci layak mendapatkan apresiasi atas kegigihan dalam mempertahankan hidupnya. Dengan mendapatkan santunan asuransi wakaf, maka hidup Mak Oci akan lebih baik dari sebelumnya, dan mendapatkan masa tua yang lebih terjamin.

Beberapa Penyebab Alergi Kulit yang Harus Diwaspadai

Beberapa Penyebab Alergi Kulit yang Harus Diwaspadai

Alergi merupakan salah satu bentuk reaksi tubuh pada zat yang menurutnya tidak cocok dan mengganggu kondisi atau keadaan tubuh. Alergi kulit adalah suatu indikasi bahwa kulit anda mengalami iritasi. 

Biasanya ditandai dengan gatal-gatal, memerah, dan timbul bintik-bintik. Beberapa orang yang sudah dalam kondisi alergi parah sampai muncul kantung cairan berisi nanah. Di dunia kedokteran lebih terkenal dengan istilah vesikel.

Sebenarnya hanya ada tiga hal yang sangat berpengaruh pada kondisi seseorang yang terkena alergi kulit. Tiga hal tersebut terdiri dari bahan makanan, obat-obatan, dan kosmetik. Berikut ini beberapa penyebab alergi kulit yang paling umum.

Keturunan Secara Genetis
Suatu penyakit maupun kelainan merupakan hal yang paling bisa diturunkan dari orang tua kepada anaknya. Dalam kasus alergi ini, anak bukan memiliki gangguan alergi sejak lahir. Namun ia sangat rentan untuk alergi suatu hal tertentu yang sifatnya mirip atau sama dengan orang tua.

Karena Perubahan Metal Perhiasan
Menurut penelitian, adanya perubahan metal pada logam perhiasan mampu memicu terjadinya alergi. Dapat mengidentifikasi sendiri bahwa hal tersebut merupakan alergi karena munculnya ruam di bagian kulit yang biasanya tertutupi perhiasan.

Zat yang menyebabkan alergi ini disebut nikel. Selain dicampurkan pada perhiasan, zat ini juga merupakan komposisi gasper (penjepit) dan kancing pakaian.

Parfum
Parfum tertentu yang mengandung zat balsam peru (Myroxylon pereirae) dapat memicu adanya alergi. Bahan ini ada pada getah potoh. Menurut penelitian, dari 1500 pasien, alergi getah pohon paling berpengaruh ini menduduki posisi nomor 3.

Biasanya ditandai dengan ruam yang memerah. Terjadinya hal ini bisa menjadi indikasi bahwa kulit mengalami infeksi. Sebaiknya penggunaan parfum tersebut dihentikan sebelum semakin parah.

Bahan Antiseptic
Kandungan antiseptic juga memicu terjadinya alergi pada kulit. Zat tersebut dikenal dengan nama thimerosal. Salah satu senyawa merkuri yang sering digunakan sebagai pengawet baik pada antiseptic dan vaksin.

Kandungan pada Antibiotic
Antibiotic topical biasanya digunakan untuk mengatasi pertolongan pertama pada kecelakaan. Jenis yang dipakai berupa salep dan krim. Namun kadang kala, adanya zat  Neomycin sulfate yang digunakan malah menimbulkan masalah baru. Beberapa orang mengalami iritasi jika kulitnya bersinggungan dengan zat ini. Jika jenis kulit anda sensitive, maka disarankan untuk tidak menggunakanya.

Wangi Makanan
Aroma pada makanan juga meningkatkan resiko terjadinya alergi. Bentuknya dalam fragrance mix. Selain dalam makanan, juga dapat menemukanya dalam kosmetik, antiseptic, sabun, dan beberapa produk yang berhubungan langsung dengan masalah gigi serta mulut.

Hewan Peliharaan
Reaksi alergi juga muncul pada hewan peliharaan. Biasanya anak sudah mengalami kelainan atau penyakit asma. Mereka juga alergi pada protein kulit hewan dan juga air seninya.

Jamur
Ini dijumpai dalam bentuk spora yang meleyang-layang diudaara. Karena ukuranya yang mikroskopis, anda kadang tidak menyadari bahwa penyebab alergi anda adalah jamur ini.

Memakan Seafood
Banyak orang yang mengaku gatal-gatal ketika mengonsumsi seafood. Ada dua alasan mengapa hal ini terjadi. Yaitu orang tersebut memang alergi pada seafood, seperti tidak tahan pada kondisi amis dan juga asin. Serta senyawa pada seafood yang meningkatkan resiko alergi.

Kutu Debu
Merupakan debu rumahan yang telah tercampur dengan debu dari serat kain, hewan yang kulitnya telah mengelupas, jamur, spora, bakteri,bahan mentah makanan, kulit tanaman mati dan cendawan. Biasanya letaknya dibawah bantal guling ataupun di kasur. Walaupun tidak semua orang mengalami alergi ini, namun untuk kulit yang sangat sensitive pengaruhnya sampai 90% merusak kulit

Peran Broker Asuransi Dalam Membantu Perkembangan UMKM

Peran Broker Asuransi Dalam Membantu Perkembangan UMKM

Indonesia sebagai negara berkembang semakin banyak mencetak UMKM (Usaha Mikro, Kecil dan Menengah) setiap tahunnya. Namun, banyak para pelaku bisnis UMKM mengalami pasang surut usaha sebab belum teredukasi mengenai bagaimana menjalankan strategi bisnis UMKM yang sehat dan menjaga aset yang dimiliki. 

Menurut UU No.20/2008 dijelaskan bahwa UMKM adalah perusahaan kecil yang dimiliki dan dikelola oleh seseorang atau dimiliki oleh sekelompok kecil orang dengan jumlah kekayaan dan pendapatan tertentu. Dari definisi tersebut kemudian muncul beberapa kriteria UMKM, yaitu:
  1. Usaha mikro, aset maksimal sampai Rp50juta dan omzet mencapai Rp300juta per tahun.
  2. Usaha kecil, aset yang dimiliki lebih dari Rp50juta - Rp500juta dengan omzet lebih dari Rp300juta - Rp2.5milyar per tahun.
  3. Usaha menengah, memiliki aset lebih dari Rp500juta - Rp 10milyar dengan omzet lebih dari Rp2.5milyar – Rp50milyar per tahun.
  4. Usaha besar, asetnya lebih dari 10milyar dan omzet yang dicapai sudah lebih dari Rp50milyar per tahun.

Menurut sensus ekonomi yang dilakukan pada 2016 lalu, dari empat kriteria tersebut, jumlah usaha terbanyak ada pada jenis usaha pedagang besar dan eceran dengan porsi 46,27%. Di urutan kedua ada penyedia akomodasi dan penyedia makan minum yang mencapai 16,93% lalu diikuti oleh industri pengolahan dengan porsi 16,65%.

Tiga jenis usaha dengan persentase teratas jika digabungkan ternyata turut berkontribusi sampai 60% terhadap Pendapatan Domestik Bruto Indonesia dari skala ekonomi UMKM. Bahkan, proporsi UMKM di Indonesia sangat mendominasi dengan jumlah unit usaha sampai 98,7%. Data ini menunjukkan kegiatan UMKM Indonesia di atas negara-negara maju Uni Eropa (93%) dalam hal proporsi usaha mikro.

Dengan produktifitas yang semakin meningkat setiap tahun, sudah saatnya para pelaku bisnis UMKM mempersiapkan diri untuk memiliki bisnis yang lebih sehat dan stabil. Salah satu hal yang harus diperhatikan oleh para pelaku bisnis UMKM adalah risiko bisnis, kesehatan usaha UMKM, benda atau alat yang menjadi penunjang usaha sampai perlindungan jiwa si pelaku usaha dan karyawan.

Dengan begitu, ada baiknya jika pelaku usaha UMKM sudah mulai mencari proteksi yang sesuai dengan bidang usaha dan kebutuhannya. Untuk dapat memilih asuransi bisnis yang tepat, pelaku bisnis bisa menggunakan jasa perusahaan broker asuransi yang terpercaya.

Kenapa memakai broker asuransi? Kenapa tidak langsung membeli ke perusahaan asuransi saja?

Broker (pialang) Asuransi adalah sebuah profesi yang sering disalahartikan peran dan tugasnya. Broker asuransi berbeda dengan broker dalam terminologi Forex atau Perdagangan Efek. Ada anggapan bahwa broker asuransi adalah seperti calo yang hanya menjadi penghubung untuk membeli asuransi.

Broker asuransi akan membantu kliennya untuk mendapatkan hak-haknya secara penuh atas perusahaan asuransi. Kebutuhan asuransi untuk perusahaan dan individu biasanya unik dan berbeda dimana dibutuhkan pengelolaan risiko di perusahaan. Perbedaan inilah yang menuntun broker asuransi memberikan layanan konsultasi risiko untuk menjawab kebutuhan tersebut. Beberapa tugas dan tanggung jawab broker asuransi adalah :
  1. Membantu klien (tertanggung) untuk memilih asuransi yang sesuai dan aman. 
  2. Melakukan identifikasi risiko terhadap segala bentuk usaha penghilangan, pengurangan, dan menghindarkan kemungkinan terjadinya resiko tersebut. 
  3. Memberikan paket asuransi yang beragam dari beberapa perusahaan asuransi, menjembatani pemilihan paket asuransi, hingga mempersiapkan dan membuat desain kontrak Asuransi yang paling sesuai dengan kebutuhan perusahaan klien (tertanggung).
  4. Selama polis berjalan, broker asuransi bertanggung jawab untuk menjalankan risk inspection serta administrasi program, termasuk melakukan claim management service.
  5. Pada waktu tertentu, broker asuransi juga bisa membantu negoisasi dengan klien atas nama tertanggung.
  6. Melakukan administrasi dan penelitian asuransi yang akan digunakan oleh nasabah.

Jadi, jika ingin memiliki bisnis UMKM yang sehat dan aman, tidak ada salahnya untuk menggunakan jasa broker asuransi yang terpercaya untuk dapat memiliki asuransi bisnis sesuai dengan kebutuhan dan risiko yang mungkin muncul dalam sebuah perjalanan bisnis untuk dapat meminimalisir risiko terhadap kerugian secara finansial. 

ITCMOVIE Situs Nonton Movie Online & Download Film Terbaru

ITCMOVIE Situs Nonton Movie Online & Download Film Terbaru

Menonton film dapat dijadikan sebagai hobi sekaligus menambah pengetahuan. Hal ini dikarenakan akan banyaknya keluar hal-hal yang sebelumnya tidak diketahui dan dijelaskan dalam film tersebut. Selain itu, dengan menonton film juga dapat menghilangkan penat setelah lelah melakukan rutinitas sehari-hari. Namun seperti yang telah diketahui, menonton film bioskop ini memerlukan tenaga, uang, dan waktu yang lebih. Tidak semua orang mampu melakukannya karena tentunya akan mengganggu kegiatan sehari-hari. Oleh karena itu muncul www.itcmovie.com, sebuah situs yang menyediakan layanan nonton movie online.

ITCMOVIE untuk Nonton Movie Online

Di dalam situs www.itcmovie.com ini Anda dapat menemukan berbagai film terbaru hingga film lama sesuai dengan yang diinginkan. Maka dari itu, dapat dikatakan bahwa situs ini merupakan salah satu situs yang paling cocok untuk menonton film box office minggu ini. Ketika situs download dan streaming film lain belum melakukan update terhadap film-film di dalamnya, berbeda dengan www.itcmovie.com yang mampu melakukan update film secara cepat sehingga para penonton dapat menonton berbagai film keluaran terbaru. Film-fil yang disediakan dalam situs ini juga sangat lengkap, dengan berbagai jenis genre yang dapat disesuaikan dengan kegemaran.

Situs www.itcmovie.com ini sangatlah cocok dan nyaman jika digunakan untuk film bioskop Indoneisa. Pilihan untuk nonton film Indonesia di dalamnya sangat lengkap dengan berbagai macam genre yang bervariasi. Selain genrenya yang variatif, situs ini juga menyediakan film Indonesia keluaran lama hingga terbaru. Hal tersebut menyebabkan situs ini layak untuk ditonton oleh semua kalangan dan usia tanpa terkecuali. Jadi Anda tinggal menentukan saja genre atau tahun keluaran film, kemudian daftar film yang diinginkan akan muncul dan siap untuk nonton streaming film Indonesia.

Selain itu, situs www.itcmovie.com juga cocok untuk nonton movie online sub Indoneisa dengan menyediakan macam-macam film dari luar negeri. Berbagai film luar ini tersedia dengan genre dan tahun keluaran yang bervariasi pula. Selain itu, situs ini juga menyediakan subtitle Indonesia pada setiap film yang tidak menggunakan bahasa Indonesia. Jadi, dengan nonton film online subtitle Indonesia setiap penontonnya akan lebih mudah memahami film dan menerima pesan yang disampaikan oleh film tersebut.

Tidak hanya itu, situs ini juga menyediakan film korea terbaru dengan bebagai macam genre yang sangat menarik untuk ditonton. Selain film korea, situs ini juga menyediakan drama korea yang bertipe series. Episode yang disediakan pun juga sangat lengkap disertai dengan subtitle Bahasa Indonesia agar nonton movie online dapat berjalan dengan lancar. Dengan ini maka Anda tidak perlu takut lagi akan tertinggal drama korea yang disukai. Tidak lupa, situs ini juga menyediakan berbagai film kartun yang tidak kalah menarik untuk ditonton.

Fitur yang sangat menarik pada situs www.itcmovie.com ini adalah download film terbaru. Namun walaupun singkat, keterbatasan dana juga dapat mempengaruhi kenyamanan ketika menonton film. Untuk itu tidak perlu khawatir, situs ini menyediakan opsi download film bioskop Indonesia dan luar agar penonton dapat menikmati film yang disukai kapan saja dan dimana saja. Selain itu, dengan download film Indonesia terbaru dapat membuat Anda menyimpan film yang diinginkan, sehingga dapat membagikannya dengan teman atau keluarga.

Dengan nonton movie online melalui situs www.itcmovie.com ini, serta download film bioslop terbaru maka Anda tidak perlu lagi untuk repot-repot pergi ke bioskop dan menghabiskan lebih banyak waktu, uang, dan tenaga hanya untuk menonton sebuah film. Sebagai tambahan, dalam situs ini juga terdapat film xxi jadwal sesuai dengan aslinya.

Anti Bakteri pada Produk Perawatan Kulit Bayi

Anti Bakteri pada Produk Perawatan Kulit Bayi

Antibakteri adalah zat yang dapat mengganggu pertumbuhan atau bahkan mematikan bakteri dengan cara mengganggu metabolisme mikroba yang merugikan. Mikroorganisme dapat menyebabkan bahaya karena kemampuan menginfeksi dan menimbulkan penyakit serta merusak bahan pangan. Antibakteri termasuk kedalam antimikroba yang digunakan untuk menghambat pertumbuhan bakteri. Guna mencegah berbagai macam bakteri menyebar dalam tubuh kita, kini sudah banyak produk perawatan kulit yang memiliki kandungan anti bakteri di dalamnya, misalnya sabun. Bakteri dapat muncul dan berkembang dalam tubuh kita melalui keringat yang sering kita keluarkan setelah beraktifitas. Jadi, di penghujung hari setelah beraktifitas, ada baiknya kita mandi terlebih dahulu untuk mencegah penyebaran bakteri. Tidak hanya produk untuk digunakan oleh orang dewasa, produk yang dibutuhkan untuk merawat bayi juga banyak yang memiliki kandungan tersebut. Namun, kita juga tidak seharusnya memilih suatu produk yang mengandung anti bakteri begitu saja. Belakangan ini banyak peneliti yang beranggapan untuk menghentikan penggunaan zat anti bakteri atau Triclosan. Itu karena seiring dengan triclosan, bahan kimia berbahaya lain yang ditemukan dalam sabun antibakteri adalah triclocarban, 2-butoxyethanol, bisphenol A, d-limonene, pewarna, paaben, phthalates, dan klorida. Banyak ahli percaya bahwa penggunaan rutin produk dengan bahan-bahan ini bisa berbahaya bagi kesehatan kita.

Namun, di samping banyaknya kandungan bahan kimia dalam anti bakteri, ada juga anti bakteri yang terbuat dari bahan-bahan alami atau Natural Antibacterial. Kandungan Natural Antibacterial sangat cocok untuk dipakai oleh bayi, karena terbuat dari bahan alami dan sudah teruji dapat membunuh bakteri yang terdapat pada tubuh si kecil. Selain itu, bahan alami juga hampir tidak memberikan efek samping seperti kulit gatal atau iritasi pada kulit bayi yang sensitif. kandungan natural antibacterial yang terbuat dari ekstrak tumbuhan alami dirasa lebih efektif dalam memberantas bakteri jahat dan lebih ramah terhadap kulit si kecil (Dermatology Tested). Untuk dapat mengetahui lbih lanjut mengapa para orang itu harus memperhatikan kandungan anti bakteri, bisa mengunjungi tautan di bawah ini:


Cara Menjaga Kesehatan Bagi Ibu Hamil

Cara Menjaga Kesehatan Bagi Ibu Hamil

Bagi ibu hamil, terutama pada hamil pertama, ibu-ibu akan mengalami kecemasan dalam menjaga kesehatannya sendiri dan janin yang ada dalam kandungan. Menjaga kesehatan sangat dianjurkan bahkan diwajibkan oleh para ahli kesehatan. Salah satunya adalah dengan mengonsumsi multivitamin yang satu ini https://www.goapotik.com/produk/folamil-genio. Selain itu, ada beberapa hal yang juga tidak kalah penting dalam menjaga kesehatan ibu hamil, beberapa diantaranya adalah sebagai berikut:

1. Memperhatikan Asupan Nutrisi

Setiap ibu hamil wajib untuk memperhatikan asupan nutrisinya. Konsumsilah makanan-makanan sehat dengan gizi seimbang, terutama makanan dengan kandungan zat besi untuk mencegah anemia. Pentingnya zat besi untuk mencegah anemia pada ibu hamil, wajib diketahui dan diperhatikan. Kenapa demikian? Karena 50% ibu hamil kerap kali mengalami anemia. Bahkan, anemia pun mampu mencetak angka kematian ibu hamil yang melahirkan di seluruh dunia.

2. Olahraga Secara Teratur

Olahraga adalah aktivitas yang dianjurkan bagi ibu hamil. Saat ini bahkan terdapat cukup banyak jenis olahraga seperti senam yang dikhususkan untuk ibu yang sedang hamil. Ada banyak sekali manfaat yang bisa dirasakan, mulai dari membangun daya tahan tubuh dan kekuatan, memudahkan tubuh agar kembali seperti semula setelah melahirkan, mengurangi tingkat stress dan lainnya.

3. Rutin Konsultasi dengan Dokter Kandungan

Memeriksakan diri secara rutin ke dokter kandungan adalah hal yang wajib dilakukan. Anda bisa berkonsultasi seputar hal-hal yang penting pada dokter kandungan. Nantinya dokter akan memberitahu Anda untuk melakukan persiapan apa saja yang harus Anda lakukan menjelang masa-masa persalinan. Konsultasikan juga berbagai keluhan jika Anda memiliki beberapa keluhan. Dengan melakukan pengecekan secara rutin, Anda bisa memantau terus perkembangan dan kesehatan janin serta ibu hamil.

4. Hindari Merokok

Merokok adalah pantangan utama bagi ibu hamil. Wanita hamil secara otomatis akan membuat janin yang ada di dalam kandungan terpapar efek negatif dari nikotin dan karbon monoksida, kandungan tersebut nantinya akan diserap janin sehingga meningkatkan risiko kelahiran prematur, keguguran, dan beberapa hal lainnya.

Nah, itulah beberapa hal yang penting untuk diperhatikan oleh ibu hamil. Lakukan hal-hal di atas untuk menjaga kesehatan ibu dan janin dalam kandungan.

Design by Free WordPress Themes | Bloggerized by Lasantha - Premium Blogger Themes | Macys Printable Coupons