Saat keguguran terjadi, tentu menjadi pukulan tersendiri bagi setiap wanita di dunia. Oleh
sebab itu, jangan biarkan kesedihan itu menghantui kehidupan Anda. Kesempatan
untuk dapat memiliki anak masih terbuka lebar. Bagi Anda yang sudah tak sabar
memiliki momongan, terapkan berikut beberapa tips ini agar cepat hamil setelah mengalami miskram.
Konsumsi Makanan
Penyubur Kandungan
Ada banyak
sekali makanan yang dipercaya dapat meningkatkan kesuburan kandungan.
Makanan-makanan penyubur kandungan yang bisa Anda konsumsi antara lain tumbuhan
berprotein, ikan, daging rendah lemak, kacang, susu, biji-bijian yang
mengandung zinc, dan berbagai makanan yang mengandung karbohidrat
kompleks lainnya.
Rutin
Berolahraga
Seperti yang
Anda ketahui. Olahraga
memang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan dan kebugaran tubuh. Selain itu, olahraga juga mampu meningkatkan kesempatan
seseorang agar cepat hamil. Meskipun begitu, Anda juga perlu melakukan olahraga
dalam porsi yang pas. Soalnya olahraga yang berlebihan justru akan membuat tubuh
menjadi tidak berevolusi.
Hindari Stres
Ternyata stres
juga
menjadi salah satu
faktor yang dapat menghambat kehamilan. Stres sendiri mampu memengaruhi dan
merusak cara kerja hormon yang bertugas untuk melepas sel telur dan mengontrol
ovarium. Hal ini menyebabkan ovulasi menjadi terhambat sehingga tidak terjadi
pembuahan sama sekali saat Anda melakukan hubungan intim dengan pasangan.
Hindari Minuman
Berkafein
Berdasarkan
sebuah penelitian, ternyata kafein juga menghambat seseorang agar cepat hamil.
Meskipun hal ini belum terbukti sepenuhnya, namun tak ada salahnya bila Anda
menghindari minuman yang berkafein. Minuman-minuman yang mengandung kafein
antara lain seperti kopi, teh, minuman penambah energi, dan berbagai minuman
bersoda lainnya.
Hindari Rokok,
Alkohol, dan Narkoba
Selain tidak baik bagi kesehatan, alkohol, rokok, dan
narkoba ternyata juga dapat menghambat keinginan Anda agar cepat hamil. Maka
dari itu, agar keinginan Anda dapat segera terlaksana, segera
hindari hal-hal yang
tidak sehat ini. Beralihlah ke pola hidup sehat agar keinginan Anda untuk
memiliki momongan dapat segera terwujud.
Melakukan
Hubungan Intim pada Waktu yang Tepat
Waktu yang
paling tepat untuk melakukan hubungan intim agar dapat cepat hamil adalah saat
masa subur. Namun, Anda juga bisa melakukannya sebelum masa subur. Mengapa
demikian? Sebab sperma dapat bertahan dalam tubuh wanita hingga satu minggu.
Oleh sebab itu,
sangat penting bagi untuk mengetahui masa subur Anda agar impian Anda dapat
segera terwujud.
Periksa Diri
Selain beberapa
tips agar cepat hamil setelah mengalami keguguran
yang sudah di sebutkan di atas, hal yang tak kalah pentingnya adalah
memeriksakan diri ke dokter kandungan. Dalam hal ini dokter akan memeriksa dan
melakukan berbagai perawatan demi mengetahui faktor apa yang menyebabkan Anda
dan pasangan sulit untuk hamil.
Itulah beberapa
tips yang dapat Anda lakukan agar cepat hamil setelah mengalami
keguguran. Selain melakukan tips-tips di atas, Anda juga harus selalu
berusaha dan berdoa agar keinginan Anda untuk segera memiliki momongan dapat
cepat terlaksana. Selamat mencoba mulai dari sekarang.
Kategori :
Kesehatan